Đánh giá đồng hồ Garmin Forerunner 45 – Trải nghiệm cao cấp giá mềm cho người chạy bộ

dây da cho đồng hồ amazfit bip gts

Đối với đời sống hiện đại, con người ngày càng có nhu cầu chăm lo, quan tâm đến sức khoẻ của mình hơn. Chính vì thế, mà trên thị trường ngày nay càng có nhiều hơn những sản phẩm smartwatch với nhiều tính năng hấp dẫn. Đặc biệt, Garmin Forerunner 45 là một chiếc đồng hồ ấn tượng bởi thiết kế tinh tế đi kèm nhiều chức năng thú vị. Chiếc đồng hồ chạy bộ này cũng đã thu hút nhiều sự chú ý trong giới công nghệ khi được ra mắt.

Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 45

Lả bản nâng cấp của người anh em tiền nhiệm Garmin Forerunner 35, có thể nói, Garmin Forerunner 45 chính là một phiên bản “dậy thì thành công” của chiếc đồng hồ ra mắt vào năm 2016 – Forerunner 35. Mặc dù chỉ ở mức giá bình dân, Garmin Forerunner 45 sở hữu nhiều tính năng cao cấp mà không phải smartwatch nào cũng được trang bị. Đây là những trang bị cả phần cứng và phần mềm, tạo nên sự khác biệt khi nhắc đến loại smartwatch chuyên thể thao.

Ở trong bài viết này, hãy cùng Sacpin.vn cùng trên tay đánh giá đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 45 nhé!

Garmin Forerunner 45 và thiết kế ấn tượng

Mặc dù được bán với mức giá vô cùng rẻ, Garmin Forerunner 45 được thiết kế đẹp mắt với mặt chính diện là màn hình tròn với kích cỡ 42mm và 38mm tương ứng cho 2 phiên bản kích cỡ. Đây là một màn hình màu với độ phân giải 208×208 pixel đem lại trải nghiệm sử dụng tốt, với độ sáng cao và khả năng tái tạo màu sắc tách bạch và rõ ràng.

Cũng nhờ vậy mà trải nghiệm sử dụng Garmin Forerunner 45 dưới ánh nắng mặt trời rất thoải mái, màn hình thể hiện thông tin tập luyện rõ ràng, tách bạch, không bị hiện tượng khó nhìn như các smartwatch khác.

Màn hình tròn trên Garmin Forerunner 45

Bao quanh là một lớp cao su nhằm bảo vệ cho đồng hồ. Bên phải là hai nút bấm cứng, nút trên để chọn các chế độ tập thể dục thể thao, nút dưới kiêm vai trò nút Back thông dụng. Đặc biệt, phím chọn chức năng được sơn màu nổi bật, thêm nét tô điểm cho chiếc smartwatch giá rẻ này. Tuỳ mỗi phiên bản, Garmin sẽ sơn những chiếc nút này với nhiều màu sắc khác nhau làm đa dạng hoá nhu cầu của người dùng.

Trong khi đó, các nút menu, điều hướng lên, xuống được đặt ở bên trái đồng hồ. Những nút này được thiết kế chắc chắn đem lại cảm giác bấm nẩy và sâu. Kết hợp hệ điều hành Garmin OS trực quan với cấu trúc điều hướng mặt tròn vô cùng trực quan.

Một điểm cộng của hệ điều hành này là mượt, những giao diện được thể hiện trực quan cũng như các thông tin hiển thị dưới những font to, rõ ràng nên khiến cho trải nghiệm sử dụng tổng thể của chiếc đồng hồ này rất hợp lí.

Các tính năng trên Garmin Forerunner 45

Bên dưới là nơi đặt cảm biến đo nhịp tim Gen3 ELEVATE optical HR sensor. Đây là một loại cảm biến mới và hiện đại, đi kèm khả năng tiết kiệm năng lượng cho nên không ảnh hưởng đến thời gian sử dụng của chiếc đồng hồ giá mềm này. Nó có thể thực hiện đo nhịp tim theo thời gian thực trong quá trình chạy nhằm đưa ra những đánh giá chi tiết nhất về hiệu quả buổi chạy mà bạn đã tập luyện.

Garmin Forerunner 45 sử dụng dây đeo sillicone hoặc dây nhựa, chính vì thế mà trọng lượng đồng hồ rất nhẹ: Chỉ từ 32-36g tuỳ phiên bản. Tuy nhiên, chính vì việc sử dụng những loại dây đeo này, cho nên Garmin Forerunner 45 bị cho là rẻ tiền. Thực tế, chất lượng những dây đeo này rất tốt, tuy nhiên, nếu chiếc đồng hồ chạy bộ này được trang bị các chất liệu dây đeo cao cấp hơn thì có lẽ đã không bị đánh giá thấp đến như vậy. Bù lại, bạn sở hữu một chiếc đồng hồ cao cấp với mức giá mềm, trải nghiệm đeo cũng vô cùng thoải mái, không hề kém cạnh.

Trải nghiệm sử dụng Garmin Forerunner 45

Khi ở màn hình chính, để truy cập các tính năng cài đặt, bạn chỉ cần nhấn giữ nút Lên (Up) để cài đặt mặt đồng hồ, cài đặt hệ thống cũng như cấu hình người dùng. Để truy cập Menu, bạn chỉ cần nhấn giữ phím Menu bên trái đồng hồ, tại đây, bạn có thể truy cập một vài tính năng tiện ích được trang bị sẵn như Đồng hồ báo thức, khoá phím, hẹn giờ,…

Điều hướng trên Garmin Forerunner 45

Bạn có thể truy cập các widget tiện ích ở màn hình chính bằng cách nhấn nút lên (Up) hoặc xuống (Xuống), tại đây, đồng hồ sẽ thông báo các chỉ số đo được như: Mức độ căng thẳng (stress), Thời tiết,… và bạn có thể tuỳ chỉnh chúng theo ý của mình nhé! Thường thì mình không để quá nhiều widgets mà thay vào đó chỉ là những tiện ích cần thiết như thời tiết,… Bởi các thông tin còn lại sẽ được đồng bộ qua ứng dụng Garmin Connect App.

Để kích hoạt chế độ chạy bộ, bạn chỉ cần nhấn nút trên bên phải là được ngay! Bạn cũng có thể chọn các chế độ, bộ môn thể dục khác theo nhu cầu và sở thích tập luyện của mình nữa đó.

Các tính năng trên Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 là một sự lựa chọn cực kì phù hợp cho những ai đam mê chạy bộ và thể dục thể thao. Được trang bị hơn 12 chế độ tập luyện khác nhau,… cũng như lưu trữ hơn 200 dữ liệu tập luyện, người dùng có thể dễ dàng truy cập, đồng bộ qua ứng dụng Garmin Connect App trên Google Play Store và App Store.

Chế độ tập luyện trên Garmin Forerunner 45

Nếu bạn là người mới nhập môn chạy bộ, đừng lo lắng, bởi tính năng Garmin Coach sẽ chỉ cho bạn những giáo án chuyên biệt từ các chuyên gia trong lĩnh vực thể thao này, từ đó, Garmin Forerunner 45 sẽ giúp bạn hoàn thành các mức chạy dài hơn, xa hơn,… Những giáo lý này vô cùng chi tiết, dễ hiểu cũng như được phân bố vô cùng logic cho nên mình chỉ muốn chạy, chạy mãi khi sử dụng mà thôi!

Bên cạnh đó, Garmin Forerunner 45 còn có khả năng đo chỉ số phản ánh sức mạnh thể chất, sự dẻo dai bền bỉ – VO2 MAX nữa đó, cho nên bạn có thể dễ dàng quản lí hơn về sức khoẻ thể chất của mình rồi. Thực tế mà nói, không có nhiều đồng hồ có thể đo được chỉ số thể trạng VO2 MAX, cho nên việc được trang bị tính năng này thì đây thực sự là một điểm cộng sáng giá.

Đồng hồ Garmin Forerunner 45

Chiếc đồng hồ này sẽ thông báo cho bạn, lúc nào nên tập thể dục, cảnh báo ngồi lâu, nhận điện thoại qua Bluetooth cũng như tin nhắn từ các ứng dụng bên thứ 3. Nó cũng biết lúc nào bạn hoạt động qua công nghệ Move IQ nữa. Vậy nên, những hoạt động thường ngày như đi lại, lái xe,… Đều được ghi lại cụ thể và chính xác đến từng phút.

Đi kèm GPS, GLONASS và Galileo, Garmin Forerunner 45 có thể định vị GPS với tốc độ cực nhanh và cực chính xác. Qua thử nghiệm cho thấy, đồng hồ chỉ mất 15s để tính năng này hoạt động ổn định và nhận tín hiệu từ vệ tinh.

Dây nhựa trên Garmin Forerunner 45

Tính năng GPS trên Garmin Forerunner 45

Hướng đến những người dùng tập thể thao và chạy bộ, GPS là tính năng quan trọng nhất và được đầu tư nhiều nhất trên Garmin Forerunner 45. Bởi người tập sẽ cần tính năng này để đưa ra những kế hoạch tập luyện phù hợp theo nhu cầu đồng thời theo dõi được quãng đường mình đã chạy từ đó là những thông tin sức khoẻ kèm theo.

Bài kiểm tra Garmin Forerunner 45

Ở trong bài viết này, chúng ta sẽ thực hiện một thí nghiệm để kiểm tra độ chính xác, khả năng hoạt động của cảm biến định vị trên chiếc đồng hồ này bằng cách sử dụng nhiều thiết bị đo cùng lúc để đưa ra sự so sánh tổng quan và chính xác nhất. Ở đây, các thiết bị được sử dụng là: Forerunner 935, Polar Vantage V, Suunto Trainer Wrist HR, Garmin Forerunner 245 và Garmin Forerunner 45.

Test GPS của Garmin Forerunner 45

Mình đã cố tình chạy quanh các tuyến đường sát toà nhà cũng như những vùng bị cây che phủ để làm khó cảm biến GPS. Tuyến chạy quanh các vị trí khó xác định này thực sự đã làm khó cho Garmin Forerunner 45 trong việc định vị, vẽ quãng đường mình đã chạy.

Đồ thị trên Garmin Forerunner 45

Khi so sánh với các thiết bị khác, Garmin Forerunner 45 cho sai số trong khoảng từ 1 – 2m, tuy nhiên, nếu bạn không đòi hỏi một sự chính xác đến tuyệt đối thì điều này là hoàn toàn chấp nhận được, nhất là khi giá bán của chiếc smartwatch này vốn đã rất mềm.

Đo nhịp tim trên Garmin Forerunner 45

Khả năng đo nhịp tim của đồng hồ này cũng vô cùng hiệu quả nhờ sử dụng cảm biến quang học do Garmin Elevate sản xuất.

Cảm biến nhịp tim trên Garmin Forerunner 45

Khi chạy ở tốc độ thông thường, kết quả từ đồ thị không thể hiện rõ sự chênh lệch chỉ số nhịp tim ở cả hai thiết bị. Tuy nhiên, khi tăng tốc tốc độ chạy thì nhịp tim tối đa mà Garmin Forerunner 45 đo được thì chỉ đạt tối đa 168rpm, trong khi dây đo nhịp tim đeo ngực chuyên dụng có khả năng đo lên đến 180rpm.

Có thể nói, đây là một hạn chế của cảm biến đo nhịp tim quang. Tuy nhiên người dùng có thể pair với dây đeo ngực Garmin để khắc phục tình trạng này.

Cảm biến nhịp tim trên Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 bền bỉ

Garmin Forerunner cũng được trang bị khả năng chống nước chuẩn 5ATM cho nên người dùng có thể thoải mái mang đi bơi lội mà không sợ hư hỏng. Tuy nhiên, Garmin Forerunner 45 vẫn chưa chế độ tập bơi các bạn nhé!

Đồng hồ Garmin Forerunner 45

Thời lượng pin trên Garmin Forerunner 45 vô cùng ấn tượng đối với một chiếc smartwatch, bởi nó có thể hoạt động liên tục tới 1 tuần. Khi kết nối GPS trong thời gian thực, nó có thể hoạt động lên đến 13 giờ đồng hồ liên tục, vừa đủ để bạn chạy một quãng marathon dài đấy!

Đồng bộ trên Garmin Forerunner 45

Qua ứng dụng Garmin Connect App, người dùng có thể dễ dàng tuỳ biến chiếc đồng hồ của mình với nhiều mặt đồng hồ mới và ấn tượng cũng như đồng bộ hoá các dữ liệu tập luyện lên chiếc smartphone Android hay iOS của mình.

Màn hình chính của ứng dụng là ba vòng tròn, tương ứng với các thông số thu được như thời gian chạy, quãng đường chạy cũng như số calo đã tiêu thụ kèm bản đồ và một widget thông báo thời tiết bên ngoài cho người tập. Bên cạnh đó, ứng dụng còn đưa ra các đánh giá về chất lượng cho phiên chạy của bạn, cũng như thảo lại phác đồ tập luyện mà bạn đã sử dụng.

Tính năng thể thao của đồng hồ Garmin Forerunner 45

Bên cạnh đó, Garmin Connect App còn có một màn hình riêng để thể hiện mức chạy, diễn biến nhịp tim của bạn trong quá trình tập luyện.

Đo nhịp tim phác đồ trên Garmin Forerunner 45

Bạn cũng có thể xem các bài tập của mình ở trang web của Garmin tại: https://connect.garmin.com/

Tóm lại

Tóm lại, đồng hồ Garmin Forerunner 45 là một sự lựa chọn vô cùng sáng giá nếu bạn đang cần một chiếc smartwatch đầy đủ tính năng sức khoẻ, mà lại đẹp, giá mềm. Mặc dù còn nhiều sai sót, nhưng đây vẫn rất xứng đáng là một chiếc smartwatch đáng mua dành cho những người đam mê tập luyện thể dục thể thao và chạy bộ.

Viết một bình luận

DMCA.com Protection Status